Jeżeli jednak lekkie i dostępne dla każdego preparaty nie pomagają nam, wówczas nie będziemy mieli innego wyjścia niż udać się do lekarza. Ten na pewno zbada nas i coś poradzi. Być może okaże się, że wzdęcia brzucha objawy w rzeczywistości świadczą o zupełnie innej, poważniejszej chorobie. Ale może po prostu tamte preparaty, które wypróbowaliśmy, były dla nas za słabe lub niedopasowane. Dostaniemy więc receptę, z którą będziemy musieli udać się do apteki i nasze problemy gastryczne wreszcie znikną.
Jednak leczenie tej dolegliwości to nie tylko przypisane nam przez specjalistę preparaty. Przecież nie będziemy przyjmować ich do końca życia. Warto pomyśleć również o zmianie trybu życia. Przede wszystkim – diety. Być może jemy za dużo ciężkostrawnych potraw? Za mało wspomagającego trawienie błonnika? Owoców i warzyw? A może w naszym życiu za mało jest ruchu fizycznego? Może warto byłoby zapisać się na basen czy siłownię lub po prostu czasem poćwiczyć trochę w domu? A może przyczyną jest nadmiar stresu, życie w biegu? W takim wypadku dobrze by było trochę zwolnić, zrezygnować z części obowiązków, zdystansować się. W końcu wzdęcia brzucha objawy mogą być dopiero pierwszym sygnałem, że coś jest nie tak – a kolejne będą o wiele poważniejsze. Nie dopuśćmy do tego, stawiajmy swoje zdrowie na pierwszym miejscu.